#WinterVanLife – ako sme si v dodávke vychutnali zimné Alpy
Čo sa tu všetko dozvieš? Prečítaj si môj blogový denník o tom, čo sme zažili a ako sme sa mali...
Spartan Hurricane Heat – všetko, čo potrebuješ vedieť
Čo to sakra ten HH je? Je teda ten Hurricane heat bežný Spartan Race, alebo nie je? Hmm, je aj...
Spartan ULTRA! Ako zvládnuť 50km šialenosť s úsmevom.
Čo je to ULTRA? Dajme si definíciu v skratke: v bežných trailových behoch sa za Ultra vzdialenosť ráta všetko, čo...
Stoik to ustojí a čo ty? Mentálna odolnosť – Antický stoicizmus v modernej dobe.
Určite si už o ňom počul. Je tu s nami tisícky rokov a v poslednej krízou skúšanej a ťažkej dobe...
Poď si so mnou čítať! – Výber mojich obľúbených kníh
Človek, ktorý nečíta knihy, nemá žiadnu výhodu oproti tomu, čo čítať nevie. Mark Twain Musel som to začať takto luxusne...
Poď si so mnou zabehať! O tom ako sa konečne rozbehnúť a už nezastaviť.
Behanie je taká zvláštna aktivita. Všetci to vieme robiť od malička, ale len málo kto vie naozaj správne behať. Všetci...
Poď sa so mnou vyspať! Spánok ako najdôležitejšia časť dňa
Sú niektoré miesta na svete, kde sa vždy dobre vyspíš Kedy si sa naposledy naozaj dobre, ale že fakt dobre...
SPARTAN – keď prekážka je cesta. Poď ju prejsť so mnou.
Športom, ktorým sa môžeš dnes venovať je viac, ako výhovoriek priemerného slovenského politika. Nájsť ten správny a konkrétny, ktorý ťa...
Vedomý diskomfort – prečo ťa pohodlnosť zabíja?
21. storočie. Pokrok, pohodlnosť, okamžité riešenia, bezpečie, nadbytok, pohodička. Toto sú kľúčové slová našej doby a priemerného čitateľa týchto riadkov....
Prerušované hladovanie – žrať či nežrať! To je otázka
DietKiller z mojej oľúbenej burgerárne. Zožrať ho, či nezožrať? Na úvod k strave a výžive: Nebudem sa tu dnes venovať...
